🔶根っこワークワンポイント配信
20250422
■ピンチがチャンス
「心が折れそうな朝に、選んだ一つの事」
布団の中で、静かに涙が、、、
「私、もう…無理かも」
そんな言葉が、誰に向けるわけでもなく、
ぽつんと口をついて出た。
冷蔵庫は壊れた。
通帳の残高は、3万円ちょっと。
それを見つめながら、
ただ静かに、目を閉じた――。
その翌朝。
不思議なほど穏やかな気持ち
「これはきっと、始まりなんだ」
人は、本当に苦しいとき、
「未来」のことを考える余裕なんてありません。
脳の中では“扁桃体（へんとうたい）”という場所がフル回転して、「危険だ！避けろ！」と警報を鳴らしている状態。
つまり、“ピンチ”に直面すると、
私たちの脳は“考える”のをやめてしまうのです。
でも、ここで一つの選択肢がある。
それは、「意味づけ」を変えること。
こんな一言
「これは、良きことが起きるために与えられた“始まり”かもしれない」
…その瞬間、心の中の何かが、ふっと緩む
「なんで私だけが」と思っていた視点が、
「全ては良き事のために起きる」
に変わったとき、
脳は“前頭前野”を使い始め、
“未来を描く力”が戻ってくるんです。
これは心理学でも脳科学でも裏付けられた事実。
実生活での応用
📦 思い切って“手放す”
→壊れたものに執着せず、
代わりにできることに目を向ける。
🌱 ひと呼吸おいて「全ては良き事のために起きる」
→感情に飲まれそうな時ほど、自分に“問い”を投げかける。
🕯️ 過去の自分にメッセージを書く
→「あのときの私、よくがんばったね」と振り返るだけで、視点が未来へ動く。
📚 “意味をくれた言葉”を、書いて貼る
→冷蔵庫でも鏡でもOK。朝、その言葉を読むだけで、思考は前向きに。
心に残しておきたい学び
「これは、私の人生をよくするサイン💕」
このたった一言で、心が立ち上がる準備を始めます。
難しいことじゃありません。
大きな決断もいらない。
“見方”を変えること。
それが“未来”を変える一歩
そうだ、お金をつくろう！
押入れにしまっていたブランドバッグを売って、
冷蔵庫の修理費の足しに
「若い頃の自分が、大切にしてたもの。
今は“自由”が欲しいから」って、笑いながら。
そして今は、
毎朝、大きく育った観葉植物に水をあげながら、
「今日も大丈夫」と、
自分に小さく声をかける
もしかしたら、あなたの周りにも、
“始まりのサイン”がそっと届いているのかも
それに気づく準備が、
今日、できたとしたら、、、
それだけで、人生はきっと、
動き出し輝き🌟始めますね。
今日も素晴らしい日をお過ごしください。
(❁´◡`❁)💕
文責）山上マミ
