緊張を味方につける方法
初めて出会う人にプレゼンする時，緊張しますね。今日はその緊張を味方にしてしまう方法をお伝えします。
緊張は，実は脳を研ぎ澄ますノルアドレナリンを分泌するので、実はパフォーマンスを高めるの。
だから，緊張は敵ではなく、味方なんです！
緊張したときにする２つの魔法❣️
1 ワクワクする❣️大丈夫ポン❣️
と言う❣️
この言葉は、緊張の発生源である扁桃体を鎮静させます。
言葉は，脳の反応を変える力があります。
2 初めの挨拶
前世は，ハエか、蚊だったかもしれない！
と挨拶してみて！
「なんでですか？」
て言われたら
「キンチョーに弱いんです」笑
ていう会話から，始まると、笑顔が生まれますよ〜😊
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自分と相手の，心の枠を外すと
お互い，話しやすい，聞きやすい気持ちになり、緊張から生まれる固い空気感を，心地よい空気感に変えられます。
